2022.07.27
昨日は早々に布団に入りスマホを見ながらウトウト。
今朝の薬を飲む時に躊躇したけど糖尿病や体重のことを考えて飲みました。
今のところ昨日のようなツラサがなく仕事に集中出来ています。遅れている仕事に関して上司から最注意を受け気分はヘビーです。
今朝の体重は昨日の夕食をバナナ一本にしたせいか排便していないのにマイナス600g。
あと4日で200g減ったら7月頭から3kg減ることになる。
頑張れ私。
最近、糖尿病や高血圧の数値に対してよりも体重減らすことに目標が変わってきた。
秋の会社の健康診断で悪い数値が出ないように体重以外も減らさなきゃいけないんだけどね。