9月２６日ダイエット報告

ちょっとダイエット報告おそくなっちゃいましたが。。

じつは。。じつは。。さぼってました。。

昨日はサボりデーです。。

たまにはね。。。そんな日もあるさ。。

体重は　５８・２キロです。。

朝　パン　コーヒー

昼　トン汁　ごはん

夜　ししゃもフライ　ごはん　たまご焼き　ナスのてんぷら

間食　ホットコーヒー３杯　たけのこの里　アップルケーキ

雨だっとので１日おそうじもせずにごろんごろんだらだら

ぼりぼりとお菓子をたべまくり。。。

やばい生活。。気をひきしめないとね。。