９月２３日 ダイエット報告
今日もパパお休みで一緒で前日に夜更かししてました。。。
パパお休みだと生活リズムくるうな。。。
なんか自分もお休み気分になって外食が多くなってる。。。。
今日の体重は。。。。
。。。。
。。。もどってる。。。。きのう外食したせい。。。
夜更かししたせい。。。。
５８・２キロ
（０・４増えた・・・）
朝 ホットケーキ 牛乳
昼 焼肉セット ご飯 わかめスープ サラダ
夜 おでん
間食 もち ホットコーヒー×２ ミニエンゼルパイ３個
今日も昼焼肉なんて高カロリーのもの外食ランチで食べちゃった。。。
う～～ん 私自分に甘すぎる。。また体重もどってるし。。。
反省して明日から豆腐やわかめなどを多くたべよっと。。うんん
ゆっくりと。。。あせらずに。。これがダイエットの秘訣。。っと
なぐさめてみる。。。
今日もモニプラさんで素敵な情報みつけちゃった。。
ノーストレスダイエットですって。。。
どんな感じなんだろう。。サプリメントなんですって。。
１０名募集してます。。
理想はノーストレスで自然にやせること！！もちろんそうです。。
そのサプリメントには、食欲コントロールの成分が入っていたり
脂肪燃焼、代謝アップ、満足感、デトックスなどに効果があるサプリメント。。
なんかダイエットしてる人はよく耳にする成分入りまくりって感じなんですね。。
★おすすめポイント★
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なんかすごそうだぞ！！
ぜひ毎日欠かさず飲んで、私の体で試してみたいです。。
もちろん毎日の体重とともに結果報告させて頂きます。。
宜しくお願いします。。
