カロリーゼロの甘味料 ラカントS試してみたよ。

糖尿病ってよく聞くけど

どんな病気なんだろう？？って思いますよね

糖尿病だから食事制限してる。。。。など。。。。よく耳にしますが

糖尿病と聞いてピンって思いつくのが

・食べすぎ

・飲みすぎ

・運動不足

あ・・・まさに私。。。って思いつくのですが。。。

まさしく食べ過ぎて運動不足の私が糖尿病になってる。。

もしくは予備軍になってるはず。。でもなっていない。。。。

ほら世の中　太ってる人はみんな糖尿病をわずらってるはず。。。

でもなっていない。。。

では実際

糖尿病の原因は「糖代謝の異常」なんですって。。

ブドウ糖が大量にあまってしまって、尿にながれてでてしまいます。

これは、体の中で糖が正しく代謝されてないってことなんですって。。

ブドウ糖がエネルギーに変わるという正常な作用ができなくなってる。。。

一般に糖尿病は血糖値が高い状態が続いてるといわれてます。。

それは糖が代謝されてないからなんですね。。。

糖尿病のことをさらに詳しくしりたい方は

こちらのサイト

・糖尿病の本当の原因をわかりやすく解説している

すっごく詳しく分かりやすく書いてありました。。のぞいてみては。。。

『流れて良くなるドットコム』サイトURL
http://www.nagayoku.com/solution/

そちらの商品　ラカントSを使って料理します。。

カロリー０（ゼロ）の甘味料なんですよ。。。

しかも砂糖と同じ量で同じ甘さ

ダイエットの味方さ。。。

たまには甘いもの食べたいよね

これ何つくってるでしょう。。

ホットケーキミックスと

牛乳と

たまごと

いもと

ラカントSを使って。。。。

とっても簡単　ふわふわいも蒸しパンでした。。

お次は

フライパンにお水と

少量の油と

少量のしょうゆと

ラカントS

をいれて

おいもをいれて

にま～す　ってかあげてる？？

ぐつぐつ

はい　出来上がり

ふっくらほくほくおいしい大学芋

中まで黄色くておいしい

甘味料０のラカントS使ったら

砂糖使うよりもカロリー低いので

安心してぱくぱく食べちゃうわ。。

でも食べすぎには注意だわ

あ・・・毎日　コーヒーに入れて飲んでるの

もちろん砂糖のかわりよ。。

ちゃんと甘いのよ。。

熱を加えても味かわらない　ラカントS素敵

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アドール スクイーズジェルを使ってるよ。。

私のお風呂上りの楽しみ

それは、足のマッサージ。。これがやみつき！！

なんかスッキリするし、次の日足が軽いですよね。。

むくみがとれる～～って感じ。。

私が使ってるのは

アドール　スクイーズジェルです。

二の腕、おなか周り、ヒップ、太もも　ふくらはぎの

マッサージジェルです。。

もちろん妊娠線、むくみにも効果抜群ですよ。。

『絞れるジェル』ですよ。。

クリームをだすとこんな感じ。。

ラベンダーベースのすっきりしたにおいですよ。。

まずはふくらはぎから

ぐいぐいとマッサージしながら

細くなれ～～と願いながらマッサージ

下から上にとにかくマッサージ

ぐいぐいおしてマッサージ

ボディージェル効果か　ぽかぽかしてるくるんです。。

ジェルが発熱するのかな。。

血流もよくなるからなのかな。。

このにっくき

セルライトだって～～

毎日もみほぐしてます。。

ジェルがべたつかないもいいね。。

マッサージした後は　サラサラになるのよ。。

毎日もみほぐしていると

むくみまくってる足がスッキリしてくるのを感じる。。

ちょっとは足がスッキリしたかしら。。

２ｃｍくらい細くなってるかしら。。

次の日足が軽いのもうれしい効果だね。。

このマッサージやめられないわ。。

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私もスピルリナ試してみたよ。。

ジャパン・アルジェ株式会社 さんの

スピルリナ試してみました。。。

「スピルリナ」ってなに？ 聞きなれない言葉だなって思いますよね。。

もちろん私もそうでした。。。

スピルリナは整腸効果の高い食品です。

栄養バランスがよく便秘解消になるサプリメントです。

２種類試してみましたよ。。

・スピルリナ・レモンジンジャー １００粒

・スピルリナ・アップルペクチン １００粒

１日　なんと！！　４０粒程度飲むらしいですが

稀に下痢になっちゃう方もいるそうなので５粒程度ためしで飲んで

試してからがおすすめみたいです。。

ちなみにこんな感じです。。

スピルリナ・レモンジンジャー

ショウガが入ってるので冷え症に効果的みたい。。

なんか昔母が飲んでいたクロレラを思いだしました。。

緑色の錠剤です。。。

試しにかじってみると。。。。

粉っぽくなんか枝豆ぽい味がしました。。

にがくはないです。。おいしいか？？といわれると

言葉につまります。。

まぁ　水で飲んでしまうのが一番いいでしょう。。

・スピルリナ・アップルペクチン

見た目レモンジンジャーとかわらないですね。。

食物繊維がたっぷり入っているます。。

確かにお通じがようくなりました。。

意外と1日で４０粒　飲めちゃいますよ。。

５粒飲んでも平気だったので

４０粒３日程度続けてみました。。

確かに便通がよくなったように感じます。。

どちらがよいかと聞かれると

私は食物繊維たっぷり　便通にいい　アップルペクチンのがいいかも。。

たしかに１日２回ありました。。

４０粒って最初のめるかなって思ったけど意外とすんなりといける。。

栄養バランスもよく子どもからおじいちゃん　おばあちゃんにいたるまで

安心してのめるのでいいですね。。

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ブログアップ遅くなりすいませんでした。。。

純チタン磁気ネックレス『ピュアループ。オズ』試してます。

私肩こりって本当にひひどいです。。

パソコンが大好きな私。。

ひまさえあればパソコンを開いて検索したり

ブログをよんだり。。。メールチェックしたり。。応募したり。。。

ブログをアップしたりと

１日平均　３時間以上さわってるのではないでしょうか？？

結構　ブログを読んだりしてると時間なんてあっという間ですよね。。

それで悩まされてるのが肩こり。。。

同じ姿勢で長時間　パソコンに前にいると

肩がガチガチに。。。。目はしばしば。。

ひどい時は頭痛が。。。。

さすがに頭痛がする時はさすがにパソコンを控えます。。。

原因はパソコンしかないから。。。

肩こりに悩まされていた私。。。

こんな素敵なネックレスで肩こりが軽減しました。。

純チタン磁気ネックレス「ピュアループ オズ」

しかもおしゃれです。。

２０日間　限定のモニターですが。。。

ダイエットでストレッチを毎日してたのですが

この２週間　ストレッチもさぼっていたので、絶対いつもだと

肩こりになるはずなんです。。

でもうれしいことにならない。。

「ピュアループ オズ」のおかげ？？

サーモグラフィーとかで肩の具合が見れれば

はっきりするわけですが、、、でも何もしてないのに

肩こりにならない。。

いつもと違うことは　ただ

純チタン磁気ネックレス「ピュアループ オズ」をつけてるだけ。。

こちらテレビショッピングでロングランフィットしてる

シリーズで202,000本売れに売れまくってる商品なんですって。。

150ミリテスラ（1500ガウス）を2石装着したパワフルな磁気！
永久磁石なので、ずっと使えて永久的・・・
ペンダントトップが固定型となっている為、磁石の入った磁気カプセルが
首の頚椎へ、ピンポイントにフィットする設計になっているの。。

２４時間つけっぱなしでOK

お風呂だって温泉だって海水浴だって気にせずつけていられる。。

私ももちろん届いてからず～～とつけっぱなしです。。

あ～もうすぐ返却しないといけない。。

かなしいな。。。

返却して肩こりに悩まされたら購入を検討しちゃうかも。。

ネックレスなのでそれ相応のお値段ですが

素敵なネックレスをつけながらも肩こり軽減っていいね。。

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ダイエット再開。。。

かれこれ２週間ほどダイエットをさぼっていた私。。。

最初の１週間は。。。

生理＆寝違い。。。

次の１週間はただのさぼり。。。

ブログを見るのも後ろめたさを感じ

なんとなく遠ざけていたよ。。。

でもこのままだと今までと同じなので

２週間ぶりにおそるおそる体重計にのってみたよ。。。

案の定太ってました。。

まぁ　これを受け入れて気合をいれて月曜日から

ダイエット生活に戻ります。。

ダイエットにお休みは禁物ってことを学びました。。

まぁ　私の場合ですがね。。

１回休むとずるずるとお休みするタイプみたいです。。。

体重は　６２・８キロでした。。。

寝違い

生理痛から開放されたと思ったら

今度は寝違い。。。。

首がちょっと動かすだけで激痛。。。

髪の毛とかすだけでも痛いし。。

昨日がピークで今日も引き続き痛い。。

ストレッチもお休みだわ。。

早くなおって～～～

お休み

昨日は生理のお腹の痛みで

ダイエットお休み

やばい　休みくせがついてきたかも。。。

でも無理は禁物。。

今日からがんばります。。

２月６日 体重

本日の体重

６１・８キロ

（ダイエット開始　３１日目　＋１キロ）

ダイエットお休み宣言をしたわけですが

太ってしまった。。。。

ゆるりダイエットなのに休んではだめってことですね。。

気を抜くとすぐに体に現れる。。。。

今週から気合を入れなおしてがんばります。。

ストレッチで体の変化は感じてきてます。。

体が柔らかくなり、前屈すると床に手の平がペタリとつきます

まるで輪ゴムがのびるように体がやわらかくのびるのを感じます。。

インナーマッスルがきたえられてきたのかな。。

やせてくれればよいのに～～～

プレミアムデトックスティー飲んでみたいな。。

１５０万包も売れてる

プレミアムデトックスティー

便秘に効果テキメンなんですって。。

こんな方におすすめ

頑固な便秘

お腹ぽっこり

痩せ体質になりたい

むくみが気になる

ダイエット中

最近食べすぎ

わぁ～～～悲しいことに

全部当てはまる。。。。。。

アプリコットフレーバーのハーブティーなんですって。。

おいしいそう

自然に翌朝快便。。。

便秘解消だけでなく、血糖値の急激な上昇をおさえて

太りにくい体質に。。

お腹がすきにくくなるのかな。。

コラーゲン配合だし、スッキリだすのでお肌もぷりぷりになるという。。

なんかいいことづくめですね。。

これはまさに理想的。。。

是非飲んでみたいな。。

150万包突破記念!　「プレミアムデトックティー」本品を30名様に♪

メラメラ脂肪がもえちゃうサプリメント『ボディメイキング』

本気でダイエットに取り組むあなたを応援します！！

是非　体重が落ちない私を応援してほしい

ふと目にとまったフレーズ

メラメラ脂肪がもえちゃう体質に燃焼サプリ！！

『ボディメイキング』

★☆★　こんな方にぴったり　★☆★

●意思が弱く、理想のボディに到達する前に挫折ばかり
●「代謝が低下しているなぁ」と思うことがある
●停滞期で、何をやっても痩せない
●運動不足で、からだに締りがなくなってきた
●冷えがツラい
●肌もボディも衰えを感じる

全部あてはまっちゃう私。。。

本気でダイエットを開始してるものの

１ヶ月続け、１キロたりともへらない

それどころか１キロ増というかなしい結果に。。。。

４月には子供の幼稚園デビュー

さっそうを素敵なスーツを着こなしたいと思いつつ

なんとか痩せようとがんばってる毎日ですが

どうも結果に結びつかない。。。

どのダイエットが自分に効果があるのか模索する毎日

なかなかたどりつけずやせない結果。。

『ボディメイキング』是非試してみたい！！

燃えまくりの秘密は

成長ホルモンがカギ

成長ホルモンが分泌されるのは夜の１０時～夜中の２時

眠りに入ってから１時間～２時間

このタイミングでサプリメントを飲むと

成長ホルモンの分泌を高め、基礎代謝をアップさせれば
エネルギー消費量が増え、
ムダな脂肪がどんどん燃焼される！

なるほど！！　サプリメントを寝る前に飲むのかな

これは初めてかも！！

是非試してみたい。。

自分に合うダイエットだったらうれしいな。。。

体重が少しでも減ってくれるとやる気もアップするのにな。。

選ばれたら体重報告とともに

メジャーでドラム缶体系のくびれのないウエストこまめに報告します。。

本気のアナタを応援！メラメラ燃焼サプリ【ボディメイキング】20日間モニター大募集　←参加中