私も時々 眠りたいのになかなか眠れない時があり、焦ってしまう時があります。
寝る前に体をほぐしてゆるませる。
血行が良くなり深部体温が下がって熟睡出来るようになりました。私はベットの中に入ってから行います。
頭皮マッサージ。
1)両手の指を開き、頭の両サイドから髪の
毛の下に手を入れて、指の腹で下から上
へと 頭皮を動かすように 全体をほぐ
していきます。手に力を入れないで、気
持ちいいと感じるぐらい。
2)左右のこめかみを指の腹で 円を描くよ
うに回しながらほぐします。
(指の腹でなく、手の平全体でもいいで
す。)
3)首の後ろからオデコの中央まで、髪の生
え際までやる。その時鼻から息を吸いな
がら、4つ数え、息を止めて7つ数え、8
つ数えながら 口から息をゆつくり吐き
きる。鼻から吐ききつてもOK.
なにもやらずに この深呼吸だけでも
OK
4-7-8 呼吸と言うらしいです。
次回は中途での覚醒防止法 を
今まで、その都度のお支払頂く１回の
料金と、回数券(３回券)の１回分の料金
の差が沢山あつた為、気が向いた時に来
たい方には、ハードルが高かったのかも
しれない。ほんとは回数券でお得になる、ことばかりを思っていました。
反省反省！
その差を500円前後にしました。
そして、今まで回数券には期限を設けて
いましたが、期限ナシ にします。勿論
ベルジュが閉店したら無効にさせていた
だきますが。
気軽に、気の向いた時に、いらしてくだ
さい。
３月末「肺炎球菌ワクチン」を打ちました。
2日後、打った方と反対側の足、腕、腰が痺れてきて 病院に行きました。
週１回のペースで、何回も、色々検査。
「収まってきたのなら、ワクチンはそれ程心配しなくていいが、脳の血管の１箇所にコブができている。
いつ頃にできたのか、大きさは変わらないのか、これから経過もみていかないと亅
と云われました。
何だかおおごとになつてきたみたい。
と、呑気に呟くと、
「おおごとです。」
と云われてしまいました。
その日から、毎日１５分〜30分日ヒーリングを行いました。
最初の数回は東京の先生と遠隔でもやつて頂きました。
始め頃は 凄いのが出てくるのを 手に感じました。
2〜3週間もすると、あまりなくなりました。
アレ？私の能力が弱くなったのかな？それとも…
5月半ば、病院に行くと、最新鋭の機械にはコブは映らない。もう来なくていい。
とのこと。経過もみなくていい
とのこと。ヤッタ！！
前回は、いい医師を紹介します。と云われて、アレ！手術つて言いたいのかな？
と思ったけど。
子供達は信じないけど、私の感覚では
確かにヒーリングのお陰！
そこで、ヒーリングを知って欲しい。
基本のフェイシャルコースのベーシックに
３０分のヒーリングを入れたコースを作りました。
お美顔と体調維持をかねて。
お顔と体も軽くなつていただきたい。
正味９０分のコース。ぜひ一度試しにいらして。お待ちしています
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尚、ベーシック と 美顔骨 のコースの方は、ビューティリフトアップとの差額をお支払い頂ければ、同じサービスをご提供します。
この機会をお見逃しなく、ご利用くださいね。
ご連絡をお待ちしています。
昨夜、夏祭りの翌日行なわれる海上花火大会が、悪天候が続き 延期されていた花火大会がおこなわれました。
ベランダ側の部屋の電気を消し、酒盛りしながら 楽しみました。
この時期の花火もオツなものでした。
この仕事を初める前でに 1〜2年程バイトをしていた時期があり、そこに働いていた人に 実家が花火師の人がいました。
屋号を聞けば、この地域では名の知れていました。
ある日 そこの工場に爆発火事が起こり、お父さまそしてお兄様もだったかな?
お亡くなりました。
なんて言葉をかけていいのか びっくりした記憶が蘇りました。
そしたら 彼女は「子供の頃から、いつ何があるかわからない、覚悟をしておくように と言われ続けていたので 大丈夫」
と言って 凛としていました。
心の奥は深い悲しみがあつたと思いますが…。
何故かその時の遠い思い出が蘇った夜でした。
