もうすぎてた#休日の起床時間 | 絵ちやんの 人生 ヨワヨワ日記 

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相貌失認 発達障害 睡眠障害 記憶障害 悪夢障害研究ちゅう。野菜中心の食生活ができればいい。節約レシピ時短レシピダイエット研究ちゅう。

朝5時に起きていて比較的涼しいならウォーキングを決行する、、、ておもいました

ところが、今日は無駄に、不快な夢を5時45分まで、見続けてしまった。

ああ、きついわよー2本立ての不快夢。

 

目標はちゃんとかかげている、

 

あのころのように、30分 1日30分歩くことが出来るようになること。

 

坐骨神経痛になって、すべてあきらめたけど、

2年すぎて、歩けるまでになった、体重は20キロ増えたけど

車の座席に座れるようになった。

激痛にたえにたえた、あのころ、さようなら。

 

絵ちやんは、やっと、目標をたてるまでに、回復した

 

休日の起床時間

 

 

 

 

 

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