2023ウォーキング#8月ももう終わり

2023ウォーキング

朝5時

8月26日　初ウォーキング、

このまえに、万歩計だの歩数計だの買うだの

アプリいれるだの、わーわーいってすみませんでした。

万歩どころかあ、、15分です、体力、ウォーキング中、じんわり汗ばむ。

きょうは、ここまで！無理しない！

去年　いや今年5月まで自己犠牲が過ぎたから、今年から、やめる

帰ったら朝ごはんだ。

花の写真