2020-11-23 過去からの記憶
あたたかいせいか、 体がよく動く、バキバキ音も、鳴らない。
このときは、腰痛あるものの、薄く、ズキズキ、程度。
あの激痛のときの、ピリピリ感よりは、だいぶ、まし。
あたたかい日だから、パート先にいくにも、腰にカイロ貼らない。
すぐ仕事してると暑くなるからなあわたしだけ。
気が付いたこと。
いつのまにか、片足立ちできた
これはびっくり、坐骨神経痛は、右足ぜんぶが痛みが走っていたので
バランスがまったく痛みでとれなかったもの。
右足の痛みというか、腰痛がおさまると、ましになるのかな。
靴下も両手ではけた！！！
やっとふつうに はけるようになった。
２０２３年 現在、 ５０肩のが、ひどいわあ。
毎日 自己リハビリ ウォーキング 体重キープ ダイエット
