とりあえず、毎日体重測る#今日のひとことブログ

４０代後半まで４３キロを保ち、

あのころは、ウォーキング、とにかく、３０分でも１時間でも

目的があった、それは、多発性骨髄腫で緩和ケア病棟に移った

 父の見舞いの為の体力づくり。バスと電車を乗り継ぎ行く。

母は車を運転できない人だから、自然と、階段　自転車　バス　電車　歩き、が日常になる。

その父が数か月すぎて、逝ってしまったショック、看取りをしたショック。

２０キロ近く体重が激　増え。悪夢障害　恐眠症でさらに増す。