日本の伝統文化と言っても良い折り紙。ただ手順通りに紙を折って形を作っていく…という単純作業ですが、実は脳
の発達にとても良い影響を与えてくれる存在なのです。簡単なものなら子どもでもできますし、複雑で凝ったものは大人でも夢中になるほど。この記事では、折り紙が与える脳への影響は多大にあります。
集中力が上がり、達成感が得られる
綺麗に紙の端と端を揃えて折ったり、見栄えを整えながら形を形成したり…折り紙作品をつくる過程には、集中力が欠かせません。折り紙を折ることは集中力を上げることにも繋がっているのです。また、折り紙は手軽ながらに達成感を得ることもできます。綺麗に整った作品ができたときは、「やり遂げた！」という達成感で自然と気持ちがポジティブになるものです。
忙しくて趣味に割く時間がない、という人はひとまず折り紙を始めてみてはいかがでしょうか？忙しい現代人の達成感を満たして、ストレス発散やうつ予防にも効果を発揮してくれますよ。