１０月１５日 木曜日１０月１５日 木曜日 朝 腰痛ひどかったし、、 塗り薬でごまかして、気合で仕事に行く。 血流がめちゃくちゃ悪いので、腰に４０度の貼るシートを貼ってみる。 温かい、、 とにかくもう限界がきているので、なんでも思いついたことは試そう。 寒くなってきたので、ホットカーペットを出す、 寝て起きるともう起きるさいに 激痛で時間がかかるから、 ふだん使わない、座椅子を用意、 結局ほとんど、座っていない、座るのも、楽じゃない。
