一応 めまい用の薬１０日分 １日３回、もらってます、毎日のんでいます。
急にわっと起き上がると、ぐらっとくるので、
まず枕に顔をうずめ、めまいをごまかす、そのまま手で固定して
そーーっと脳
を揺らさないように移動、これで、防止。
なんだけど、癖なのね、すぐに バフって枕に頭をうずめるのが、
そんで、「忘れてたあああああ、目が回るう～」
何度繰り返しても、懲りないわね自分。
良性発作性頭位めまい症（BPPV）. 頭を急に動かすことにより、10～20秒程続くめまいが起こります。グルグルする場合、フワフワする場合など程度は様々です
ベッドに寝たり、ベッドから起きたりするときに30