札幌へ、H君と再会：開陽亭、札幌プリンスホテル

１１月７日（土）曇り
やや早期覚醒。でも、定時までウトウトできたかな。
かなりの冷え込み。ジョグ；最後に疲労感と痛み、でも0.5/６；悪化がないだけ良しとせねば。
シャワー、朝食、洗濯、ワイプ。
きゅうり、アボガド切り。

PC、ブログ。
9時過ぎに出発。
ジムへ。クロストレーナーのみ。
サブウェイでランチ。
空港へ；定刻より早く離着陸。実際の飛行時間は30分程度か。

新千歳着；土産を買い、京都へ発送。サーモン、いくら、花畑牧場チーズ、キャラメルなど。
土産屋が多すぎて疲れてしまった。

電車とタクシーでホテルへ
札幌プリンスホテル：明朝の朝食がまたまた混みそう。どうも、チャイニーズの団体がいそうな雰囲気。

玄関でいきなり前健familyに遭遇；そういえば、明日、韓国戦か。

６時にロビーでH君と待ち合わせ。
すすきのの居酒屋；開陽亭。函館が本店らしい。さすがにオアススメだけあって、すべての料理がうまい。
なかでも、時鮭のカマ焼きには感動。一人で食べてしまっった。
2次会は、Bar Koh: ここでは珍しいスコッチを堪能。

H君もあいかわらずよくしゃべる。昨年の大怪我のことや、最近の家族の話；特に奥さんがbreast ca. with LN meta.これは心配である。なんといっても健康第一。十分労っておいた。

１０時前に解散。
おきまりの、ローソンスイーツ＋コーヒー。全くダメ。軟弱意思。どうしようもない。

１０時半頃就寝。

金曜うたた寝；ドメーヌ・グラン・クレス 2011+カテナ・アラモス・シャルドネ 2013

11月6日（金）
やや早期覚醒。でも、久々に定時まで浅眠できたか？？
快晴。明日からはくずれそうだが。
ジョグ；最後にやや痛み；1/6。
シャワー、朝食、洗濯。
キャベツきり、ランチ準備。

午前はまずまず。
昼食は、納豆＋めかぶ＋こんにゃく麺

午後はややのんびり気味。
Mさん、lumbago：幸いcompression fx-

12/17の資料作成；そろそろ少しずつ始めないと。

少し読書
ちょびっと早退。
ジョグ；痛みは同じ。
シャワー。

三厩コンビニへ。アップルマンゴー、惣菜少し購入。

夕食；サラダ、紅華八宝菜＋うずら＋きのこ＋ほうれん草、イカ焼き、蒸し牡蠣、しぐれ煮など。

ワインは、ノンアル＋カテナ・アラモス・シャルドネ 2013＋1/2 ドメーヌ・グラン・クレス 2011

前者；
よく熟したトロピカルフルーツの香りと、かすかなミネラルの印象。
樽由来のほのかなバニラの香り、心地よい酸味。
もっとまったり系かと思いきや、非常にバランスがよく、やはりシーフードにぴったりな印象。
チリは、赤だけでなく、白も、すばらしいqualityである。



後者；
ほぼ変化なし。
やはり、ローヌにしては、かなりエレガントな印象。これはリピート必須である。

食後は、コーヒー、バナナ、りんごなど。
やはり予想はしていたが、うたた寝。
１０時過ぎに覚醒、急いでskype：嫁さんも予想していたようである。
札幌土産はお菓子以外がいいとか；なかなか難しいが、現地で考え、何かは送ることに。
京都はかなり暑いとのこと。嫁さんno sleeve。
申し訳ないが、やはり超眠い。早々と終了。

１１時前に沈没。

白鳥飛来、京都はまだまだ暑し；ドメーヌ・グラン・クレス 2011

11月5日（木）晴れ時々曇り
遅くまで暖房していたためか、夜中発汗。着替え。
やや早期覚醒、睡眠不足。
ジョグ；やはり、朝、夕続けると、かなり負担増の印象。最後にlocal pain: 1/6
今別川に白鳥飛来；昨年より5日早いか。

シャワー、朝食、洗濯、掃除機
白菜、キュウリきり、ランチ準備

GF, US; n.p.

午前は今日はぼちぼち。

昼食は、納豆＋ねぎ＋こんにゃく麺、ところてんなど。全く同じ。
荷造り；コート＋ぬり薬＋入浴剤；自宅に発送。

午後は訪問診療。
かなり暖かい。冬は寒いのかな？

定時に帰宅。
ジョグ；やや短め。ちょっとでも負担を少なく！？：悪化はなし。
シャワー。

夕食は、サラダ、嫁さんかしわと大根煮、かしわ、牛しぐれ煮、コンビニ鶏塩スープ、和えものなど。

ノンアル＋1/4赤＋ドメーヌ・グラン・クレス　コルビエール・キュヴェ・クラシック・ルージュ　2011

（グルナッシュ50％、シラーとサンソーで50％）

想定以上に透明感のある綺麗な赤。
ベリー系の上品な香りにややシラーのスパイシーな雰囲気も。
柔らかな果実の甘味、きれいな酸。
セパージュからは想像できない、エレガントさ。
やっぱりここがフランス。
「南仏のロマネコンティ」は言い過ぎかもしれないが、雰囲気は十分。
しかも、この2000円台というCPは素晴らしい。

1.色；透明なルビー色。
2.粘性; 3
3.香り
1)豊かさ；4
2)濃縮感；4
3)フルーティーさ；4
4)fruit名、花名:ベリー
5)森林、土；4
6)バニラ；3
7)胡椒、スパイス；4
8)チョコレート、カカオ；3
4.味わい
1)酸味；4
2)渋み；3
3)口当たり/滑らかさ；5
4)果実味；4
5)甘さ；4
6)重さ；4
7)喉越し；3
8)青草臭さ又は土臭さ；3
9)余韻；4
10)醤油風味；4

5.CP；5
6.総合；5

食後は、コーヒー、バナナ、りんごなど。

Skype: 今日はSちゃんと大阪でイタリアンランチ；かなりお疲れの様子。大阪は楽しいが、やはりかなりの歩行距離。やっぱり都会の方が動くのである。
こっちも結構暖かいが、さすがに向こうは暑いぐらいらしい。嫁さんがこっちにくるのは４週後；ベルの体調管理を慎重に。

１０時半頃就寝。