2月13日（木）曇り時々雪
定時に起床。
外は曇り。
久々に外走り。寒いが、なんとか75分完走。やはり風は結構強い。汗は出ないが、疲労感は残る。足もまずまずか。
でも、夕方は室内が良さそう。
シャワー、朝食、洗濯。
今日も忙しい。でも、12時には終了。最後は、tibia fx.: SHpへintroduced
ランチは、コンビニハンバーグサンド＋サラダ。
午後も、結構busy
3月の航空券；ダブルブッキングしていた。3000円の損失。仕方がない。まったくの大ボケである。
でも、電話してくれただけ良心的であろう。
保険医協会の勧誘；新聞記事を見て、勧誘を思い立ったらしい。青森県の医師状況の現実などをちょっと意見交換。市内の開業医も減る一方らしい。
ただ、入会には、町との相談が必要であろう。でも、月5000円なら、損はなさそうだが。
レセプトに病名が表記されていない（プリントされていない）；これではどうしようもない。
根本的に問題がありそう。
やはり、足に不安があるので、中走り。さすがに足への負担は軽い。こうも違うものかと思ってしまう。
シャワー、ひげ剃り。
夕食は、レタス＋キャベツサラダ、嫁さんサーモンムニエル、コンビニシチューなど。
ノンアル＋1/4赤＋マグニフィセント・ワイン・カンパニー ステーキ・ハウス 2010
（カベルネソーヴィニヨン100％）
濃いルビー色。
黒系果実のエレガントな風味と濃厚で甘いジャミーな果実香。ほんのりと紅茶やラベンダーのような香り、チョコレート、バニラのアロマも。
タンニンはしっかり、ジューシーで甘みもかなり感じる。酸のレベルも申し分なくダレた感じは一切感じさせない。全体を通しスパイシーな風味。
ステーキいいが、単体でも十分うまい。CPは抜群である。
1.色；きれいな濃いめのルビー色
2.粘性; 4
3.香り
1)豊かさ；4
2)濃縮感；4
3)フルーティーさ；4
4)fruit名、花名；プラム
5)森林、土；3
6)バニラ；4
7)胡椒、スパイス；4
8)チョコレート、カカオ；4
4.味わい
1)酸味；3
2)渋み；3
3)口当たり/滑らかさ；5
4)果実味；4
5)甘さ；4
6)重さ；4
7)喉越し；3
8)青草臭さ又は土臭さ；3
9)余韻；4
10)醤油風味；3
5.CP；5
6.総合；4
食後は、コーヒー、バナナ、リンゴ、ドルチェ、カタラーナ、アイスクリームなど。
ケンミンショウ；茨城特集。納豆を本当によく食べるようである。
嫁さんとskype；エアコン工事終了。労いの言葉。なんと、週末兄貴夫婦が、カーサに行くらしい。
少しは元気になったが、たまにはみておいてもらわないと。
エル君がまた来てくれたらしい。きれいな花束と、ロールケーキ。いつも申し訳ない。お互い、長生きしてほしいものである。
10時半頃in the bed: 読書後、11時前に就寝。
定時に起床。
外は曇り。
久々に外走り。寒いが、なんとか75分完走。やはり風は結構強い。汗は出ないが、疲労感は残る。足もまずまずか。
でも、夕方は室内が良さそう。
シャワー、朝食、洗濯。
今日も忙しい。でも、12時には終了。最後は、tibia fx.: SHpへintroduced
ランチは、コンビニハンバーグサンド＋サラダ。
午後も、結構busy
3月の航空券；ダブルブッキングしていた。3000円の損失。仕方がない。まったくの大ボケである。
でも、電話してくれただけ良心的であろう。
保険医協会の勧誘；新聞記事を見て、勧誘を思い立ったらしい。青森県の医師状況の現実などをちょっと意見交換。市内の開業医も減る一方らしい。
ただ、入会には、町との相談が必要であろう。でも、月5000円なら、損はなさそうだが。
レセプトに病名が表記されていない（プリントされていない）；これではどうしようもない。
根本的に問題がありそう。
やはり、足に不安があるので、中走り。さすがに足への負担は軽い。こうも違うものかと思ってしまう。
シャワー、ひげ剃り。
夕食は、レタス＋キャベツサラダ、嫁さんサーモンムニエル、コンビニシチューなど。
ノンアル＋1/4赤＋マグニフィセント・ワイン・カンパニー ステーキ・ハウス 2010
（カベルネソーヴィニヨン100％）
濃いルビー色。
黒系果実のエレガントな風味と濃厚で甘いジャミーな果実香。ほんのりと紅茶やラベンダーのような香り、チョコレート、バニラのアロマも。
タンニンはしっかり、ジューシーで甘みもかなり感じる。酸のレベルも申し分なくダレた感じは一切感じさせない。全体を通しスパイシーな風味。
ステーキいいが、単体でも十分うまい。CPは抜群である。
1.色；きれいな濃いめのルビー色
2.粘性; 4
3.香り
1)豊かさ；4
2)濃縮感；4
3)フルーティーさ；4
4)fruit名、花名；プラム
5)森林、土；3
6)バニラ；4
7)胡椒、スパイス；4
8)チョコレート、カカオ；4
4.味わい
1)酸味；3
2)渋み；3
3)口当たり/滑らかさ；5
4)果実味；4
5)甘さ；4
6)重さ；4
7)喉越し；3
8)青草臭さ又は土臭さ；3
9)余韻；4
10)醤油風味；3
5.CP；5
6.総合；4
食後は、コーヒー、バナナ、リンゴ、ドルチェ、カタラーナ、アイスクリームなど。
ケンミンショウ；茨城特集。納豆を本当によく食べるようである。
嫁さんとskype；エアコン工事終了。労いの言葉。なんと、週末兄貴夫婦が、カーサに行くらしい。
少しは元気になったが、たまにはみておいてもらわないと。
エル君がまた来てくれたらしい。きれいな花束と、ロールケーキ。いつも申し訳ない。お互い、長生きしてほしいものである。
10時半頃in the bed: 読書後、11時前に就寝。
