10月21日（月）雨後曇り
朝からしとしと雨。
まずまずの睡眠。
暗いし中走りとする。
やっぱり、発汗量は多い。
シャワー、洗濯、朝食。
今日は少ない。でも、最後に、外傷；knee laceration。吸収糸は必要である。ライトも最悪。
Mさんに整形の紹介状。
ここも、将来的にはRHができればいいのだが。
昼食は、コンビニピザ＋サンドイッチ
ちょっと昼寝；結構熟睡してしまった。
広報原稿作り；がん検診について。がん死亡率でも、男女とも青森県はワースト１位であった。
他疾患の死亡率（DM, apo , AMIなど）でも、特に男性はほとんどワースト3位に入っている。
もちろん喫煙率など、生活習慣の影響もあるが、医療サイドにも責任がある。
自分の診療が、この改善の一助になればいいのだが。
ついでに、クルミが健康にいいという記事をみて、ちょっとうれしかったりする。（素人っぽいが）
町長より、25日宴会のoffer；当然dutyだろう。
暗いが外走り。
シャワー。
市民税、府民税の振り込み用紙。当然だが、一度に払うのもあまり気が進まない。
夕食は、嫁さんカレー、サラダ、惣菜類、ほっけ焼きなど。
ノンアル＋1/4赤＋1/2 アンドレ・ペレ シラー ヴァン・ド・ペイ コリーヌ ローダニエンヌ 2011
ほぼ変化なし。
エレガントなシラーを堪能。
食後は、コーヒー、パイン、リンゴ、アイスクリームなど。
嫁さんと電話；住民税の話はやはりちょっとショック。次女は、あまり改心はなさそう。
酒場放浪記
サラメシをみたいが、明日は早起きなので（検診のため）10時半にはin the bed。
少し読書後就寝。
朝からしとしと雨。
まずまずの睡眠。
暗いし中走りとする。
やっぱり、発汗量は多い。
シャワー、洗濯、朝食。
今日は少ない。でも、最後に、外傷；knee laceration。吸収糸は必要である。ライトも最悪。
Mさんに整形の紹介状。
ここも、将来的にはRHができればいいのだが。
昼食は、コンビニピザ＋サンドイッチ
ちょっと昼寝；結構熟睡してしまった。
広報原稿作り；がん検診について。がん死亡率でも、男女とも青森県はワースト１位であった。
他疾患の死亡率（DM, apo , AMIなど）でも、特に男性はほとんどワースト3位に入っている。
もちろん喫煙率など、生活習慣の影響もあるが、医療サイドにも責任がある。
自分の診療が、この改善の一助になればいいのだが。
ついでに、クルミが健康にいいという記事をみて、ちょっとうれしかったりする。（素人っぽいが）
町長より、25日宴会のoffer；当然dutyだろう。
暗いが外走り。
シャワー。
市民税、府民税の振り込み用紙。当然だが、一度に払うのもあまり気が進まない。
夕食は、嫁さんカレー、サラダ、惣菜類、ほっけ焼きなど。
ノンアル＋1/4赤＋1/2 アンドレ・ペレ シラー ヴァン・ド・ペイ コリーヌ ローダニエンヌ 2011
ほぼ変化なし。
エレガントなシラーを堪能。
食後は、コーヒー、パイン、リンゴ、アイスクリームなど。
嫁さんと電話；住民税の話はやはりちょっとショック。次女は、あまり改心はなさそう。
酒場放浪記
サラメシをみたいが、明日は早起きなので（検診のため）10時半にはin the bed。
少し読書後就寝。
