今年の夏も終わり…
こんにちは、モリヨシです。日曜日に今年2度目のBBQに前回と同じ飯能まで行ってきてしまいました。太陽フレアのせいか、謎のカーナビ誤作動で知らない所に高速から降ろされると言うハプニングもありましたが、友達と家族と楽しい1日を過ごすことが出来ました。昔から夏のイベントは好きじゃなかったので、年2回もBBQしたのは我ながらビックリです。としまえんのプールにも10年以上振りに行けたし、例年に無く、今年はアクティブなのはダイエットして絞れたから? 薄着でも水着でもコンプレックス無しに行動できるので、非常に開放的な気分になります。健康目的で色々とやってますが、日常の行動や意識も変えられたのはラッキーでした~!来年の夏へのカウントダウンは始まってるので、今年絞れきれなかった人は、今から少しづつでも絞り始めてはいかがでしょうか?やり方が解らない、毎日走ればよいと思っている方は、自宅で時短で出来るインターネットジムがお勧めです。松下兄弟のインターネットジムご案内30日で腹筋割ってやる!と言う超燃えている方は、こちらにチャレンジしてみたらどうでしょうか?30日で腹筋割り法お教えします自分の場合は、今年中は栄養取って筋肉をつけて、来年の7月には絞った状態にまたしたいので、3月位から本格的にダイエット開始します。年末年始は誘惑も多いので多少+になってもいいように、今の時期しっかりとトレーニングして、来年の夏をまた楽しめるよう体形の自己管理をしっかりしていきます。インターネットジムなどの質問がありましたら、LINEからでもお答えしますよ~。では、また次回お会いしましょう