日常で感謝の気持ちを言葉にすることは、関係を豊かに保つために大切！
感謝を表すことで、相手は自分の存在や行動が価値あると感じ、互いの信頼や愛情が深まります。
どれか１つでもやってみてね
１．日々の小さな感謝を言葉にする
ほんの些細なことでも「ありがとう」と伝えようね。
２．感謝のメモを残す
メモやポストイットに「いつもサポートしてくれてありがとう！」と書いて、相手が分かるところに貼ろう。
３．感謝の時間を設ける
週に一度、一日の終わりに5分だけお互いに感謝の言葉を伝える時間を設けよう。
「忙しかったけれど笑顔でいてくれたおかげで頑張れた。ありがとう」と言ってみよう！
４．サプライズで感謝を示す
相手の好きなお菓子や小さなプレゼントを用意して「いつもサポートしてくれてありがとう」というメッセージを添えてみて。
５．感謝のジャーナルをつける
毎日、お互いが感謝していることを書き留め、週末にシェアします。例えば「今日は君が作ってくれた夕食が本当に美味しかった。ありがとう」と具体的に書くといいよ。