ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて
参加中ダイエットってわけじゃないけど…
高校の時のクラス対抗球技大会で、ソフトボール
とバスケ
の試合どっちも出て一日で２～３㎏減ったことがあるヨ。
自分はソフトボールに出たかったから自薦で登録したんだけど、
バスケからお呼びがかかって仕方なくそっちにも出ることに；；
（その時ハッキリ断ればよかったﾖ。。。）
ソフトの試合の方が先だったんだけど、
相手のクラスに上手い子揃っててあっさりﾏｹﾀ。（/TДT)/
その時、私はなぜかピッチャーで、しかも予想外の炎天下
。 終わった時は、かなりグッタリしてた。
でも、バスケの試合は休む間もなく始まって、
ﾊﾞﾃﾊﾞﾃのままやっと勝ちました。
いや、私は何の活躍もしなかったと思う。
走ってパスしてただけで、シュート決められなかった記憶が。。。
たぶん…半ば脱水症状起こしてたんじゃないかと思う。
今なら熱中症っていうのかな？
それでも倒れなかったのは、
自分で二種目出るって決めた意地があったのかもしれまへん。
こういう時に限って意地っ張りなんだよネ。。。
全部の試合が終わってから、廊下で友達数人とぐったりしてる写真撮った。
後から見たら、笑ってるんだけど本当にげっそり
してた。家に帰って体重計に乗ってみたら、マイナス２～３㎏になってた。
なんていうか…全然嬉しくなかった。。。
やっぱりダイエットは健康的に楽しくするもんじゃないかと思う。
栄養
も水分
もちゃんと摂って、楽しく運動
を続けて、いつの間にかちょうどいい体重や体脂肪になってるのがイイ。
（いや、ｵｲﾗは痩せすぎなくてちょっとﾎﾟｯﾁｬﾘが今は好きなのだ）
急がばまわれ！
高校の球技大会…いい経験になりました。
