ブログネタ：ウーロン茶と緑茶どっちが好き？
参加中断然「お茶」派です！
といってもウーロン茶が嫌いというわけじゃありません。
基本的に無糖の飲み物は好きです。
もし紅茶と緑茶がなかったらウーロン茶を飲むでしょう。
ただ、あのスッキリ感、甘さと苦みのバランス、爽やかな香り…
緑茶はお茶の中でもかなり好き
緑茶にはタンニンという成分が含まれています。
この言葉は「皮を鞣（なめ）す」という言葉「タン」が由来とのこと。
（タンニンは皮を柔らかくする性質があるので、昔から製革に使われているんだそうデス）
お茶は総じて渋いものですけど、これもタンニンが入っているから。
特に緑茶タンニンは抗酸化作用が強く、いわゆる「カテキン」と呼ばれるもの。
これは紅茶やウーロン茶にはない作用なのだそう。
うちの義母は「発癌予防作用がある」と言って、毎日何杯もお茶を飲んでいます。
おかげで、我が家もお茶の葉が切れたことはありません。
ただし、タンニンは鉄分と結びつきやすいので、
食事中は麦茶や水にして、お茶はなるべく飲まないようにしています。
せっかくの成分が逆効果になっちゃったらイヤだもんネ。
飲むなら、やっぱり食事の後がいいデス。
あと、子供のおやつの時にも緑茶がいいですね。
「甘いお菓子に甘い飲み物」より、カテキンたっぷりの緑茶なら虫歯も抑えられそう。
それに、口の中がスッキリ
するものね。と、ここまでかなり理屈っぽく書いちゃいましたが、
何より「味が好き」ってことなんですよね。
暑い夏もジュースではなくお茶が一番！
緑茶を飲むと、すぅ～っと体の熱が逃げていく感じがします。
ホントは熱いお茶の方がいいって言われるけど、私は冷たいお茶が大好きです。
小さい頃からずっと飲み続けてる緑茶。
体の中にまでその味覚は染みこんでいるんだと思います。
これぞ日本の飲み物！
…なんてね
一年中私は緑茶派で行きます！
