7月25日。
あと6日で7月が終わる？
ウッソー⁉️って感じです。
夏らしいイベントも味わえないまま
夏がすぎてしまうのだろうか・・・(;^ω^)
今年くらいはどこかへぱぁ～と行きたいな。
でも、、、こんな仕事をしていたら
まとまった休みもなく、これが好きなことを仕事にした
私の宿命なのだー(笑)でもね
納得してるから。本当に遊びたいときはどうにかして遊ぶ！！
仕事も大事だけど、大切な友達と過ごす時間も
かけがえのないもの。。。いつでもある時間でもないし
行きたいときに行っておかないと・・・と年を取って
思うようになりました(;´∀｀)
計画、たてるかな！！！
今朝はオニオンブレッド🧅
玉ねぎいっぱい撒き散らして、チェダーとモッツァレラ、
ベーコンの、ジューシーなもっちりパン。
ベーグルは
プレーン
いちじくクリームチーズ
ドライフルーツ＆クルミ
塩バターなど、、、。
朝イチ、ご来店下さったお客様は～
私の高校時代の友達の妹のお友達♥
私は唯一、高校時代からの友達がひとりだけ仲良く続いていて
でも、それも彼女は卒業して
テニスの凄い選手だったので日体大へ行き
そのまま東京の人と結婚して♥
実家はこっちだから帰省のたびに会っていました。
東京での結婚式にも行かせてもらったし
当時の私からしたらなんと華やかな世界で
スポーツ界の素敵な人たちがいっぱい来ていました～✨
妹さんは武蔵野の音大を出て、今はこちらで
やっぱりピアノの先生をしているみたいで私のお店に
来てくれて以来友達にたくさん宣伝してくれて…今日はまた
その新規のお友達さんでした(*´▽｀*)
朝から作ったオムレツのサンドイッチを
お買い上げ下さいました。
毎週、焼いてるシナモンロール
バターをたっぷり使いますが、逆にこんなに暑いと
甘～い菓子パンが食べたくなるのでしょうか。
私もそういえば、お買い物に行くと
ついつい甘いお菓子を見ている自分がいたりします(;^ω^)
冷たい飲み物と食べたいなーなんてね。
身体が糖化しないよう意識してなるべく、甘いものを
控えるようにはしていますが、そういう時は
白いお砂糖や、人工的な甘味料、添加物に気を付けるだけでも
違う気がします、
糖化は血管が錆びるし、肌の色は悪くなるし、たるみやしわも
糖化からくる、とにかく身体の劣化が進む。
一度糖化してしまった血管や肌は元には戻らない・・・。
肌には特にダメージがきついので、普段からの
おやつも口から入れるものには意識して摂りたいと思っています。
なのでほんの小さなことですが自分で焼いたスコーンを
持って帰ったり、はちみつを付けたりとか。。。
ちょっとした食べ方で日々の身体は変わりますよね。
まっ、こんな偉そうに書いていてもそうじゃない時も
多々ありますが～(笑)
もう、今週は７月ラストの週末。
一日一日を大切に過ごしたいと思います。
今日も読んでいただきありがとうございました。
