昨日はこれを6缶🥫
柿の種やらとおかきやらと一緒に寝る前にやってしまい…
夜中にむかむかで3度も目が覚めて…
おまけに朝から喉が痛い>_<
早めの薬と思い…
大福2個食べで抗生物質と風邪薬を飲んで…
今日は一日頑張ります🌟
昼夜の気温の差が激しいので、皆さん風邪をひかないように気をつけて下さいね。
おたふくかぜや風疹も流行っていみたいなので…
もちろんインフルエンザもね。
早めの予防は欠かさずにうがいに手洗い🌟
ガッツリ食べて体力つけて、気合いで‼️
朝ごはんはレーズン入りパン🍞野菜スムージー🥦ヨーグルトリンゴ入りサラダガッツリ🥗
ガッツリ食べてダイエットキープ出来るよう🌟