ただ今、痩身エステに通っています。
その時に足が浮腫んでる話になって、「お風呂に入ってますか？」って聞かれました。
家庭内別居してからは、私がお風呂に入っても主人は入らない時が多くて、私一人のためにお風呂を沸かすのがもったいなくてシャワーだけで済ますことが多くなりました。
その上、給湯器が調子悪くなって（笑）なおさらシャワーになりました。
以前は夏でも必ず毎日お風呂に入ってました。
そう言えば、足が太くなったのは毎日お風呂に入らなくなってからかも・・・。
さっそく毎日お風呂沸かして入ってます。
自分が思ってる以上に体は冷えているそうです。
特に脂肪やセルライトが付いてる所。
脂肪などで血行が悪くなって浮腫んでいくらしい。
「足がとても冷たいですね」って言われましたが、私冷え性じゃないので（いわゆる足先・指先の冷えはありません）全然気が付きませんでした。
お風呂に入ると血行を良くする効果があります。
毎日、血液がくまなくめぐるように、足で渋滞しないようにお風呂に入ってます。
毎日お風呂に入ってたらエステに行かなくてよかったかも。
そう考えるとお風呂って大事ですね。