今日のご飯
朝
☆豆乳 カフェオレ
★ピザトースト
☆牛乳プリン
昼
☆十五穀米ごはん
★豚ロースステーキ味噌風味
☆キノコ炒め
★キャベツ
☆たまごスープ
★青リンゴゼリー
夜
☆十五穀米おにぎり 3つ
★ピザトースト
☆辛子明太子
★豚ロースステーキ
☆イカのトマト煮
★キノコ炒め
☆野菜ジュース
明らかに食べ過ぎた----
ほんとにこれで1520kcalなのか…
怪しすぎる
朝
☆豆乳 カフェオレ
★ピザトースト
☆牛乳プリン
昼
☆十五穀米ごはん
★豚ロースステーキ味噌風味
☆キノコ炒め
★キャベツ
☆たまごスープ
★青リンゴゼリー
夜
☆十五穀米おにぎり 3つ
★ピザトースト
☆辛子明太子
★豚ロースステーキ
☆イカのトマト煮
★キノコ炒め
☆野菜ジュース
明らかに食べ過ぎた----

ほんとにこれで1520kcalなのか…
怪しすぎる
