腹痛-(/_;)

なんだかここ1週間お腹の調子が最悪

なのに
元カレといろいろあって一昨日過食

余計に腹痛ヤバイです

そんな今日の夕飯はこれ!


混ぜご飯 と
キャベツとベーコン炒め
牛ミンチとチーズのオムレツ
です

少なめにしたのに腹痛が…

こないだの過食で体重が43ｷﾛになっちゃったので
ご飯我慢出来る時に我慢しなきゃ