夏休みの宿題が多いです。
ワークブック系はさっさと終わらせましたが自由研究やレポート系が時間がかかります。
なんとかやれてますが親としては早く終わらせてと思っちゃいますね。
お盆は旅行に行くのでそれまでには！
そして私事ですが、ダイエットをはじめて5キロ痩せました。何とか夏に間に合いました。
161センチ、49キロ。
本当はあと1キロ、2キロ痩せたいけどこの年になると本当に大変。
あと、絶対減ってるに違いないと思いながら体重計に乗った日に限って増えてたり
この現象なんでしょう。停滞期も苦しかった。
とりあえずこの酷暑で外で何かするのは心配なんでしばらくはキープをメインに食事など気をつけます。
有酸素運動と筋トレはやります。
それにしても暑い。
なるべくでなくていい日はスーパーにも行かなくていいようにあるもので済ましてます。
みなさんもお気をつけて。