近所にコラーゲンライトのホットヨガ
トランポリンのフィットネスなどの新しいフィットネスプログラムができる場所ができました
オープニング3日間な参加してきて
たくさん汗をかいてスッキリできました☺
すごくいい！
今週はうちの会社でインフルエンザが流行ってしまい😷
うちの部署で5人がお休みに…
そのうち桜のグループでふたりがお休みなので
仕事が忙しい😵💦
まだ水曜日なのにもう金曜日でもいいくらい働いたよー
残業できないから余計に忙しいね😱💦
そんなときにホットヨガで汗かいてリフレッシュできていい感じ
次はトランポリンのやつやってみようかな✨
３０分心肺身体大丈夫かしら…😅笑
普通のヨガもいいけど
ホットの環境で汗たくさんかくとストレスもなくなり心身ともに軽くなるなーと思いました