やっと冬の寒さから解消されたかと思ったら、今度はエアコンによる寒さに参ってます。
夏だからとい って油断できませんね。
他のみんなと同様に暑さはちゃんと感じるのですが、部屋の中でエアコンがついていたら手と足の先が冷え切ってしまいます。
そのせいで、むくみもひどいです。
体を温める食材を使ってお料理したり、漢方を服用してますがあまり改善しません。
夏でもあまり汗をかかないのも何か原因になっているのかも。
友人がリンパマッサージを始めたので、一度やってもらったところ血行が良くなり一見改善されたかと思いましたが、やはり一時的なものでした。
内臓系は異常ないと思うので、やっぱりどこか血行が悪いのかななんて思ったりしてます。
筋肉を柔軟にし、身体のゆがみを整えたら血行が良くなると聞いた事がありますがどうなのでしょうか？
一度、整体院で診てもらおうかな。病院行くって程では無いと思うので。
この冷え性とむくみを早く解消したいです。
噂で聞いた船橋の整体、行ってみます。