日課になったwork out

8月末に始めたライフスタイル チェンジも三ヶ月目‼︎

体重（パウンド）は19 lb減りました。

日曜日以外は毎日35分以上のellipiticalマシーン。筋トレ少々。

今日のworkout終了‼︎

子供達はジムにある公園で遊んでまーす。
久しぶりにスッキリと晴れたサンディエゴ

では～良い日を