ダイエットの行方

グアム旅行以来、サボり気味だったダイエットを本格的に再開

グアムでも帰って来てからも食べ過ぎたりはしてなかったんだけど、義両親
が居た二週間はストレスからか暴飲暴食だった…

体重は一キロ増

今日から普通の生活だから、本格的にダイエット再開だな。

朝はクラッカー三枚

昼は味噌チゲ、軽くご飯一杯、イワシの丸干し三匹

夜は食べないかサラダだな。

運動も始めないとな～

頑張るぞよ～



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