最近は毎朝「豆乳甘酒」を飲んでいます。
 
基礎代謝を上げてくれるとか・・・
豆乳130mlに甘酒を大さじ3杯混ぜるだけ。
これを朝食の主食と置き換えます。
 
もともと豆乳は苦手なんですが、これは飲めます。
「豆乳甘酒」とウォーキングで痩せるといいんだけど・・・