- 先日温活ダイエットを始めるから、腹巻を使い始めたという記事を書きましたが、
その腹巻を紹介してた先生が「蒸ししょうが」なるものを紹介してました。
ショウガオールという成分が体温を上げてくれるようです。
粉末なので何にでも使える。
味噌汁に入れてもいいし、料理の調味料として色々使えるみたいです。
作り方は、生姜を薄切りにして、トレーに並べ100度のオーブンで1時間加熱するだけでOK。
それをミキサーもしくはすり鉢で粉末にすればできあがり。
簡単ですが、めんどくさがりの私は早速j楽天で注文。
「蒸ししょうが」で体温を上げて免疫力がUPするといいな。
