岩盤浴♪

昨日旦那様と岩盤浴に行ってきました～

私は、岩盤浴は初めて。

サウナは5分が限界ですが、岩盤浴は長時間でも大丈夫

昨日は、1時間近く入ってたかなあ～

ハンパない汗の量で、デトックスしてる～って感じでした。

今朝、期待して体重計に乗ったんだけど、痩せてませんでした。

1回じゃ無理か～

どのくらい通ったらダイエット効果があるんだろう？

ジムと比べるとどっちが効果があるんだろう？