花粉が・・・

花粉症が・・・つらい・・・

今年こそは、に頼らないでおこうと思ってたのに・・・

やっぱり駄目です。

明日にでも行かなくちゃ。

ヨーグルトはここんとこ毎日食べてますが、一時期品薄状態だった「Ｒ１」というヨーグルトを食べてたんだけど・・・

花粉症に効果があるのは、「ＢＢ５３６」だということで最近は「ＢＢ５３６」を食べてます。

即効性はないと思うので、来年の花粉の時期までがんばって続けてみようと思います。