今日から、「スポーツジム」に通うことに決めました
もちろん、ダイエットのため。
過去にいろんなダイエットに挑戦しましたが、成功したのはただ一つ。
1日の摂取カロリーを１２００㌔カロリーにする方法。
でもそれは、ずいぶん昔の話。
今はカロリー計算なんてとても面倒。
昨日、ジムの説明会に参加して、マシンの使い方等を教えていただきました。
そのあと、スタジオでエアロビクスを体験したのですが、めっちゃ楽しかったです。
昔から、「ジャズダンス」とか「エアロビクス」がしたくてしたくて・・・
でもだんだん年齢とともに、参加するのが恥ずかしくなっちゃって・・・
でもでも、参加者の中には結構年輩の方もいらっしゃったし、あんなに楽しいとは・・・
もっと早く始めればよかった～
