また食べ過ぎ

最近、全然ダイエットができてません。[emoji:v-390]
まあこれは、自分の意思が弱いわけですが・・・

お腹いっぱい食べたいタイプなのが問題だ。

間食は減ったけれど、夕食は結構食べてるし、お風呂上りの[emoji:v-275]とおつまみが続いてるし・・・
ダイエット茶は続けているけど、体重の変化はまだなし。

今日のお昼もマックの〔トマトチキンフィレオ〕[emoji:v-45]を食べた後、なんか物足りなくてつい、コロッケパンを食べてしまった。
両方ともカロリー高いし・・・

また自己嫌悪です。