そうなんだ〜

昨日のテレビで見たのですが・・・

外国人と一緒に住めば、英語がしゃべれるようになるように、太っている人が痩せている人と一緒に生活したら痩せるのかという実験をしてました。（もちろん同じ行動をします）

ぽっちゃりめのお笑い芸人が、１週間矢部太郎と一緒に生活することになったのですが、痩せてる人は生活スタイルがやっぱり違いますね。

食事は肉が苦手ということで野菜中心。甘い飲み物も飲みません。
そして、１口を３０回以上噛みます。
通勤手段は徒歩。
それから、暇さえあれば勉強。
意外でしたが、１時間勉強するのと、１時間散歩するのと同じ消費カロリーだそう。

そしてそして、１週間後５?くらい体重が減っていたのです。

すごい効果！！！！

よく噛むということと、勉強はまねできそうなので私もやってみようっと。