久々に・・・

腰が痛い～

ここんとこずっと痛みなどなかったのに・・・
何故だろう？
急に腹筋とか始めたからかな？

今日のバレーの練習行くかお休みするか悩むところだ。

湿布を貼ったり、塗り薬をぬったり、とにかく治さなくっちゃ！