今日で、「コアリズム」を始めてちょうど1週間。

ウエストを測ってみました。
-1cm
おっ!減ってるじゃん。[emoji:v-405]

今までは体重ばっかり気にしてたけど。「コアリズム」を始めるようになってからは、体重よりウエストを気にすることに・・・
やっぱり見た目の方が気になるから・・・

1cmでも減るとすごくうれしい。

この調子でがんばらねば・・・