何だかすっきりしない

まだ、十分に疲れがとれてない感じです[emoji:v-390]

腰はまだ痛いし（でも一昨日よりはまし。おばあちゃんみたいに腰が曲がっていたけど今ではまっすぐ伸ばせます）
歯茎も腫れている感じがします。
花粉症の症状もあって何だかすっきりしません。

皆さんは、疲れが出た時どんな対処をしてますか？
ドリンク剤を飲むとか、ひたすら寝るとか・・・
教えてくださ～い。