効果を期待して。

夏風邪をひいてから、咳だけがず～っと残っているので昨日[emoji:v-100]に行って来ました。

やっぱり気管支炎と診断されました。
治るのは時間がかかるようです。

で、咳をすると腹筋が痛いです。

なぜならこの間から「フラフープ」を始めたから・・・
懲りずにまた新しいダイエットに挑戦です。
[emoji:v-55]を見ながら毎日続けられるかな？と思ったから・・・
でもまだ５回くらいしか続きません。
昔は結構できてたんだけどなあ～


そのせいで今は腹筋が痛いです。
咳をしたときと、腹筋をするとき、超痛い。
痛いってことは効果があるのかな？
毎日練習して１０分くらいは続くようにしたいなあ～