「普段、健康の為に気をつけていること」

お酢（バナナ酢）です。
といってもダイエットの為に飲み始めたのですが・・・

ダイエットの効果が出たかどうかはわかりませんが・・・
まあ、体にいいのは間違いないし、ということで続けてます。

長男も血液がサラサラになるからと、毎日飲んでます。

あとは、サプリメントです。
いろいろあるのですが、
「ブルーベリー」（視力が悪いので）
「カルシウム」（牛乳が嫌いだから）
「鉄」（昔から貧血です）
「ビタミンＣ」（風邪予防の為に）
「シソの葉」（花粉症もちなので）など・・・

これくらいかな？