こんなに湿度高いと天然パー子が反応しまくりって^_^;
夏の蒸し蒸し感たっぷりで。。。来たかーこの季節！！
台風の影響で風もあるけど室内は、暑い。
テレビ見ないし。。。台風情報入らないからさっき調べたら、明後日の朝？
とりあえず家の周りは、飛びそうな物は移動したから、あとは～大丈夫でしょう。
そんなこんなでお昼過ぎてしまい、慌ててお昼ご飯。
今日は、ササミサラダ。
お昼は手抜きで終わるからちょっとたんぱく質を。
ワカメ、モヤシ、キャベツにササミパラパラ、手作りドレッシングでいただきます♪
残り物のお好み焼きと冷や奴。あとはコーヒー。
これだけ食べて350カロリーぐらい。お腹いっぱいだよ。
最後のコーヒーは、ちょっと多めの大カップボタンをピ！
なんとなくマグだから大丈夫でしょう～って思ったら。。。。。。
溢れる寸前！！！！
体を冷やさないようにホットなんだけど、熱すぎるから氷入れたいけど入らない^_^;
いつもながら～あーぁ。
でも。。。やっぱり熱いし暑いわ。。。。
こんなに暑いのに足首は寒いの。これ、なんとかしたい。
お風呂でマッサージしたりいろいろするけど、体質改善は難しいね。
食生活でスリムになって、冷え症なおって、ぎっくり腰知らずの花粉症とバイバイしたい。
いつかはーいつかはきっと。。。。
健康になる。。。。はず。。。。。(^-^)/自信ないけど。。。