アドバイス

昨年に比べて１０ｋｇ減量した先生に聞いた。

「腹減ったとき（我慢するのに）はどうすればいいんですか？」

すると笑いながら

「運動するといい（笑」

「あ。腹筋ですか？ｗ」

「いや、普通に運動。動くと腹減ってるの忘れるから。」

なるほど。

貴重な意見です。

その先生は、減量し続けた成果でなぜか、かなりマッチョに(^▽^;)

職員室の席の周りにはいろいろな種類のサプリメントが・・・・。

こっそり師匠と呼ばせていただきます。