きのうは
週1で行っているヨーガの日
通い初めて18年位
でも、
めちゃメチャ
身体が柔らかい訳でも…
とっても凄～い
アーサナが出来る訳でも…
だけど…多分…きっと
体幹やバランス感覚は
鍛えられていると信じて
いたのでずが…
それを先日確信した出来事が
日テレさんで今
『カラダweek』の企画
身体年齢チェック
片足立ち
両手を腰にあて
積み重ねたトイレットペーパーに
オデコを付け
元に戻る
トイレットペーパー
１段→二十歳
２段→二十代
３段→三十代
４段→四十代
５段→五十代
６段→六十代
何となんと
２段成功
……あなたは何十代なの
ですよね😅
知っている人は「おー
」
知らない方はご想像で
と 言う事で
『継続は力なり』です
前振り長くなっちゃいました😅
きのうのヨーガ後の事を
昨年も作ったのですが
今年も
ヨガ友さんのご指導で
ちょっと早い
クリスマスリース作り
今年も土台の部分に
天然のコニファーや
………や
………や
………や 😅 色々
昨年とはまた一味違う雰囲気に