体と心のメンテナンス

今日の東京は曇り空
お散歩な気分にならなかったので
体と心のメンテナンスをすることに


新大久保のコリアンスパで
サウナに入り体を温めほぐした後整体へ


背中かったいですねーと
ゴリゴリぐいぐいやってもらい
今日は足の裏まで丁寧にやっていただきました


スパからいつも通っている整体に移動するために駅へ向かっていると韓国の商品が売っているスーパーがあったのでオーガニックコーン茶を購入

コーン茶の効能

・ トウモロコシは穀物の中でもっとも鉄分を多く含む
・ 水に溶けやすい食物繊維を多く含むので便秘解消に最適
・ 体を温める効果が高く、冷え性解消に効果的
・ カフェインとタンニンが含まれていないので妊婦さんや子供も安心なんだそうです (^-^)

ポチっとおねがいします
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丸の内ランチ

今日は学生時代からのお友達のバースデーランチ＆パイレーツオブカリビアンを観に行ってきました


3D映画はトイストーリー以来、これで2回目
前回は別に3Dじゃなくてもいいかなって
イマイチ良さが分からなかったけど
今回は3Dのよさが伝わる映画でした

メインディッシュは


私はお魚料理、お友達はお肉料理をチョイス

お魚料理

小海老のフリカッセを詰めた的鯛のスフレ仕立て
ほうれん草のピューレ添え　甲殻類のムースリーヌと共に

お肉料理

鶏胸肉とフォアグラ・マッシュルームのルーロー
カリフラワーのフラン添え　ソース・シュープレーム

なんだか料理名がが長い…

彼女のことを考えながら作ったお誕生日カードも
芸が細かいとか言いながら喜んでもらえて
よかったよかった


笑顔をたくさんもらえてパワーを充電できた一日でした

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Nature Republic（ネイチャー リパブリック）

習慣になってた朝の韓ドラ
今日で最終回でした。

女の主人公の名前はウィ・メリー
私の学生の時のあだ名はメリーまたはメリコ

そして仲のいい男の子と会うと
「ウィ～　めりぃ！」と
声かけられてました
ってどーでもいいか



さてさて
昨日の記事にも書いたフェイスマスク以外にも
コンディションによってNature Republic
（ネイチャーリパブリック）を使ってます。

アロエシリーズ

香りがよくて購入

左：化粧水　右：乳液

乳液はたまに身体にも塗って香りを楽しんだり♪

コラーゲンシリーズのサンプル

結構しっとりしてお気に入り☆
次回韓国に行ったときは絶対購入するリスト！

最近、少しパッケージと中のコラーゲン量?を変更したいみたい

そしてそして
いくつかの韓国コスメ　有名店でフェイスパックを
買ってきた中で
一番のお気に入り!!!!!

コラーゲンパック

しっとりモチモチ

最近、ネイチャーパブリックの
日本語サイト(http://nature-republic.jp/)ができたみたいでネットでコラーゲンフェイスマスクが
あと一つしかないので、ネットで購入するか
次、韓国に行くときまで我慢するか悩み中


ネットでも十分お手ごろ価格なんだけど…
ただ韓国に行く口実をネ

1枚から買えるみたいです
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NATURE REPUBLICネイチャーリパブリック
アクアコラーゲンハイドロゲルマスク1枚..

￥339
楽天