私、7月25日にＳＨＩHOさんが表紙の
おうちヨガ 2000円のＤＶＤ をついに買いました。
それからほぼ毎日ヨガを続けています！！！
私にしては、本当にめずらしいこと。
というのも
私はいつも三日坊主で終わってしまうから。
たしかに体鍛えようとおもって 筋トレ始めても続かなかった。
でも！
ヨガはなんか。。。。。
おもしろいとおもって、
お香をたきながら
毎日30分ぐらいずつ無理なくやってると
これがまた楽しくて。
2週間、ちゃんと続いてます！
やっと自分にあったものがみつかって本当にうれしいわ。
紹介してくれたいとこに またまた感謝です。
ありがとねん