2013年も残り一か月となりました。
こんばんは、アロマ＆ハーブのてづくりショップ「Be・Rose」です。
今年は限定ショップとして、日本橋三越にて４度出店させていただき、
たくさんの方に商品を手に取っていただきました。
季節やイベントに合わせたアロマの使い方を提案させていただき、
私たちにとっても大変勉強になった一年でした。
来年はまた新しい商品を皆さんにご提案できるよう、私たちも頑張ります
さて、今日は冬にお薦めのアロマをご紹介。
この時期、私がフル活用するのが「ジンジャー」です。
ジンジャー＝生姜は私たち日本人にとっては馴染み深い薬味ですよね
ワサビや生姜もハーブの一種なんですよ。
精油の「ジンジャー」もハーブの「ジンジャー」も、代謝を高め、体を温めてくれます。
お料理で残ったショウガも薄切りにして乾燥させておけば、ドライジンジャーの出来上がり！
いつも飲む紅茶に一枚加えてみてください！！
風味も良くなり、体もポカポカ
台所に残った生姜も有効に使えて、一石二鳥ですよ。
そして、簡単＆便利なバスソルトの作り方をご紹介しますね。
私は「ジンジャー」を加えて作りますが、肌が弱い方は刺激が強いので量は控えめに。
―簡単バスソルトー―
≪材料≫
＊ミネラルソルト 100ｇ
＊精油 計10～15滴（肌が弱い方は少な目に）
→オススメ：ジンジャー③ ラベンダー④ イランイラン③
ゼラニウム・フランキンセンスなどもオススメ！
＊お好みでドライハーブ
≪作り方≫
・お塩を計り、精油を垂らし、良く混ぜる。
お好みで、ローズやカモミールなどのドライハーブを加える。
・瓶に移し、大さじ２～３ほどをお風呂に。
「更に詳しくアロマを知りたい！」という方は、
「Be・Rose」櫛野久美子のアロマレッスンがオススメ！
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