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• 12月20日（火）5時に目が覚めた
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  12月19日（月）あと1.5㎏で、、、。
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  12月16日（金）ハードな週末。
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  12月14日（水）二ヶ月で１０ｋｇ痩せた！
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  12月13日（水）人間ドック
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  12月12日（月）ドクターストレッチ
• 12月12日（月）
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  12月11日（日）普通の日曜日
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  12月10日（土）現役ドラフト
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  12月9日（金）久しぶりに家でダラダラ。
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  12月8日（木）今日もいい天気。
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  12月7日（水）昼下がり
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  12月6日（火）疲れきった一日。
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  12月5日（月）結果にコミット。
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  12月4日（日）51歳最初の日
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  12月3日（土）50歳最後の日
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  12月2日（金）さいたま市岩槻区
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  12月1日（木）今日から12月。
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  11月30日（水）11月が終わる
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  11月28日（月）ライザップに５回通って。

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