不眠症元々ショートスリーパーで睡眠時間 平気3〜4時間の私ですが…季節の変わり目は特に寝れず…(^◇^;)寝れないから電子書籍を読む→面白くてついつい、、、読み込む→気がつくと明け方5時前後ここ数日2時間半くらいしか寝てない ヤバっ