こんにちわ◎
すごく良いお天気で外でアウトドアしたい気分です☆
山のぼりたいなぁ～なんて仕事をしながら、考えておりました・・・!(駄目ですね。。)
学生の頃よく山登りをしていたのですが、一番感動したのは
やはり・・・!!日本一の山！富士山でしたね!!
星が満天に広がって今にもつかめそうな距離にありました。
8合目近くまで行ったときに、ヒョウが降ってきたのですが、
雷も鳴っていて、自然の怖さを感じました。
本当に神秘的で、日本にはすばらしい場所があるなと感じました。
体力づくりも何もしないで登りましたが、ゆっくり登れば、登れますよ！
走っている人を見かけたのですが、3時間ほどで登って降りてくる人もいるそうです。
私は5合目から8合目まで行くのに8時間ぐらいかかりました;;
行こうか迷っている人!!絶対行った方がいいです。
ご来光も3分の1の確率でしか見れないそうです。。
私はお目にかかれました。本当に素晴らしかったです。
ただ、次の日の筋肉痛のひどいことといったら・・・・
坂道恐怖症になりました。。
余談が多くなりすみません。。
今日のｔｗｉｔｔｅｒはAppleのCEO Steve Jobs関係のツイートが多かったですね。
Jobsは創業から３５年でアップルを株式時価総額で
世界一の企業に押し上げ、“アメリカンドリーム”を体現してみせた人ですから
注目の的でしたね。 ご冥福をお祈りいたします。
昨日のホンマでっかTV?!ご覧になられましたでしょうか？
米倉涼子さんの悩みが女性のためになることで見入ってしまいました！
彼女の悩みは「食べ物に執着しないようになりたい」とのことでした。
先生方のお話によると、「脂肪がたまっていくと脳が小さくなり、
お馬鹿になる。お馬鹿になると、自制心が効かなくなり、ますます太っていく。」
とおっしゃっておりました。確かに、太っている時の食べ方というのは
歯止めが効かなくなり、結果食べ過ぎてしまっているような気がしました。
病気になったり、マツコデラックスのような
体系になりかねないともおっしゃっておりました。怖いですね><;;
対策法としては、
①食事中に青いサングラスをかける。
(おいしそうに見えなくなる為食欲がなくなるそうです。)
②食事の20分前にガムを噛む。
③グレープフルーツのアロマの匂いを嗅ぐ。(食欲を抑える作用があるそうです。)
④男におぼれる(違うものに中毒を移行すれば良いそうです)
などがありました!
②や③はすぐにでも出来そうですね！
やってみようかなと思っております＾＾*
本日もお読み頂き有難うございました。
いよいよ明日、10/7(金) TOKYO MX AM11：00～「彩さぁ～ち」にて
散らないシリーズが紹介されます★
杉本彩さんが、大注目のアイテム紹介する番組です!!
ぜひご覧くださいね～＾＾*